新京报
ä¸å›½æ–‡æ˜Žç½‘è®°Ô¿…陈万霞报é“
å°çƒæŠ¶Äå·§é¶ÄŸæˆç§˜ç±ï¼Œç²¾å½©çž¬é—´ä¸Žåˆ¶èƒœç–ç•¥|
å°çƒï¼Œè¿™é¡¹ä¼˜é›…è¶ÄŒå……满技巧的è¿åŠ¨ï¼Œä»¥å…¶ç²¾å‡†çš„å‡»çƒã€ç»†è…»çš„èµ°ä½å’Œçž¬æ¯ä¸‡å˜çš„æˆ˜å±€ï¼Œå¸å¼•ä¼òæ— æ•°çˆ±å¥½Ô¿…ã¶Ä‚本教程将带Õò¨æ·±å…¥ä¼òè§£å°çÃÝš„奥秘,从基础的æ»ãæ†å§¿åŠ¿åˆ°é«˜çº§çš„ç‚¸çƒæŠ€å·§ï¼Œå†åˆ°åˆ¶èƒœçš„æˆ˜Á´¯ç–略,全方ä½è§£æžå°çÃÝš„é…力。我们将通è±Á精彩的视频演示,结åˆè¯¦ç»†çš„图斴ѧ£è¯´ï¼Œè®©æ‚¨è½»æ½§æŽŒæ»ãå°çƒæŠ¶Ä巧,感嵯å°çƒè¿åŠ¨çš„ä¹è¶£ã¶Ä‚
丶Äã€åŸºç¡¶Ä入门:æ»ãæ†ã¶Ä站姿与瞄准抶Äå·§
å°çƒè¿åŠ¨çš„æˆåŠŸï¼Œå§‹äºŽæ‰Žå®žçš„åŸºç¡¶Ä。æ£ç¡®çš„æ¡æ†å§¿åŠ¿ã€ç¨³å®šçš„站姿和精准的瞄准是洯个å°çÃ݈±å¥½è¶Ä…的必修课ã¶Ä‚让我们æ¥å¦ä¹ æ»ãæ†ã¶Ä‚æ»ãæ†çš„æ–¹å·ÄÁ´‰å¾ˆå¤šç§ï¼Œä½†æ ¸å¼¨Õ¡Ÿåˆ™æ˜¯æ”¾æ¾ã¶Ä稳定ã¶Ä‚常è§çš„æ¡æ†æ–¹å·ÄÁ´‰ä¸‰ç§ïϸé—å·Äæ¡æ†ã€å¼€æ”¾å·Äæ¡æ†å’Œæ··åˆå·Äæ¡æ†ã€‚é—弿»ãæÎ؃½æä¾›æ›´å¥½çš„稳定æ¶Ä§ï¼Œé€‚åˆåˆå¦Ô¿…ï¼›å¼¶Äæ”¾å·Äæ¡æ†åˆ™æ›´çµæ´»ï¼Œæ–¹ä¾¿è°ƒæ•´å‡»çƒè§’度;混åˆå¼æ»ãæ†ç»“åˆä¼òå‰Õ¸¸¤Ô¿…的优点。é¶Ä‰æ‹©å“ªç§æ¡æ†æ–¹å·Äå–决于您的个人喜好和击çƒä¹ 惯。
æŽ¥ä¸‹æ¥æ˜¯ç«™å§¿ã€‚ç«™å§¿çš„ç›®çš„æ˜¯ä¸ºäº†ä¿æŒèº«ä½“çš„å¹³è¡¡ï¼Œä½¿å‡»çƒæ—¶èƒ½ç¨³å®šå‘åŠ›ã€‚æ ‡å‡†ç«™å§¿æ˜¯åŒè„šä¸Žè‚©åŒå®½ï¼Œèº«ä½“略微å‰å€¾ï¼Œé‡å¿ƒè½åœ¨å‰è„šä¸Šã€‚å‡»çƒæ—¶ï¼Œèº«ä½“è¦ä¿æŒç¨³å®šï¼Œé¿å…晃动。 瞄准是击çƒçš„关键。瞄准时,è¦ç¡®å®šç›®æ ‡çƒï¼Œæ²¿ç€ç›®æ ‡çƒä¸Žè¢‹å£çš„连线进行瞄准。å¯ä»¥ä½¿ç”¨çƒæ†è¾…åŠ©çž„å‡†ï¼Œå°†çƒæ†æ²¿ç€ç›®æ ‡çƒä¸Žè¢‹å£çš„连线放置,确ä¿çƒæ†ä¸Žè¿žçº¿é‡åˆã€‚åŒæ—¶ï¼Œè¦æ³¨æ„调整æ¯çƒçš„击打点,以控制çƒçš„èµ°ä½å’Œæ—‹è½¬ã€‚
在å¦ä¹ æ»ãæ†ã¶Ä站姿和瞄准抶Ä巧的过程ä¸ï¼Œå¯ä»¥é€šè±Á观看视频教程ã€è¯·æ•™ä¸“业教练或与å°çÃ݈±å¥½è¶Ä…äº¤æµæ¥æé«˜ã€‚åå¤ç»ƒä¹ 是掌æ»ã这些基础抶Ä巧的关键。åªÁ´‰æ‰“下扎实的基础,æ‰èƒ½åœ¨å°çƒçš„é“路上走得更远。记ä½ï¼ŒÔ¿å¼¨å’Œæ¯…力是æˆåŠŸçš„å…³é”®ã¶Ä‚
二ã¶Äç‚¸çƒæŠ€å·§ïϸ瞬间的视觉盛宴与抶ÄÁ´¯è¦é¢†
ÁÍ¸çƒæ˜¯å°çƒæ¯”èµ›ä¸Á´¶Ä令人兴奋的时刻之丶Ä,æ¯çƒä»¥é«˜é¶ÄŸæ’žå‡»ç›®æ ‡çƒå †ï¼Œçž¬é—´å°†çƒå †ç‚¸å¼¶Ä,形æˆç²¾å½©çš„è§Îا‰æ•ˆæžœã€‚炸çƒä¸ä»…仅是视觉上的享å—,也是丶Ä门技Á´¯ã¶Ä‚炸çÃÝš„æˆåŠŸä¸Žå¦ï¼Œå–决于弶ÄçÃÝš„力é‡ã€è§’度和击打Á͹ã¶Ä‚
炸çƒçš„åŠ›é‡æŽ§åˆ¶éžå¸¸é‡è¦ã€‚力é‡è¿‡å°ï¼Œæ— 法将çƒå †ç‚¸å¼€ï¼›åŠ›é‡è¿‡å¤§ï¼Œåˆ™å®¹æ˜“é€ æˆæ¯çƒå¤±æŽ§ã€‚åˆé€‚的炸çƒåŠ›é‡å–å†³äºŽçƒæ¡Œçš„大å°ã€çƒå †çš„ç´§å¯†ç¨‹åº¦ä»¥åŠæ¯çƒä¸Žç›®æ ‡çƒå †çš„è·ç¦»ã€‚ é€šå¸¸ï¼Œç‚¸çƒæ—¶éœ€è¦ä½¿ç”¨è¾ƒå¤§çš„力é‡ï¼Œä½†ä¹Ÿè¦æ³¨æ„控制æ¯çƒçš„èµ°ä½ã€‚
炸çƒçš„è§’åº¦ä¹Ÿå¾ˆå…³é”®ã€‚ç†æƒ³çš„炸çƒè§’度是将æ¯çƒå‡»æ‰“åœ¨ç›®æ ‡çƒå †çš„ä¸å¿ƒï¼Œè¿™æ ·å¯ä»¥ä½¿çƒå †å‡åŒ€æ•£å¼€ã€‚å¦‚æžœè§’åº¦ä¸æ£ç¡®ï¼Œåˆ™å¯èƒ½å¯¼è‡´çƒå †å‘一侧å离,影å“åŽç»çš„击çƒã€‚ 为了æé«˜ç‚¸çƒçš„准确性,å¯ä»¥å°è¯•ä¸åŒçš„击打点。通过改å˜å‡»æ‰“点,å¯ä»¥æŽ§åˆ¶æ¯çƒçš„æ—‹è½¬å’Œèµ°ä½ã€‚,击打æ¯çƒçš„下部,å¯ä»¥ä½¿æ¯çƒäº§ç”Ÿå€’旋,在炸开çƒå †åŽå›žä¼ 。
ç‚¸çƒæŠ€å·§éœ€è¦å¤§é‡çš„ç»ƒä¹ å’Œç»éªŒç§¯ç´¯ã€‚å¯ä»¥é€šè¿‡è§‚看视频教程å¦ä¹ ç‚¸çƒæŠ€å·§ï¼Œæ¨¡ä»¿ä¸“ä¸šé€‰æ‰‹çš„åŠ¨ä½œï¼Œå¹¶è¿›è¡Œåå¤ç»ƒä¹ ã€‚åœ¨ç»ƒä¹ è¿‡ç¨‹ä¸ï¼Œè¦æ³¨æ„观察æ¯çƒçš„èµ°ä½å’Œçƒå †çš„æ•£å¼€æƒ…å†µï¼Œä¸æ–调整击çƒåŠ›é‡ã€è§’度和击打点, 找到最适åˆè‡ªå·±çš„ç‚¸çƒæ–¹å¼ã€‚
三ã¶Ä进阶ç–ç•¥ïϸ走ä½ã€é˜²å®ˆä¸Žæ¯”赛节å¥
å°çƒè¿åЍä¸Õ¸»…仅是击çƒï¼Œæ›´æ˜¯æ™ºæ…§çš„较é‡ã€‚除了扎实的基本功和ÁÍ¸çƒæŠ¶Äå·§ï¼Œè¿˜éœ€è¦æŽŒæ¡èµ°ä½ã¶Ä防守和比赛节å¥ç‰é«˜çº§ç–ç•¥ã¶Ä‚
1. èµ°ä½ç–略:控制æ¯çƒï¼ŒæŽŒæŽ§æˆ˜å±€
èµ°ä½æ˜¯æŒ‡é€šè¿‡å‡»æ‰“æ¯çƒçš„ä¸åŒéƒ¨ä½ï¼ŒæŽ§åˆ¶æ¯çƒçš„èµ°ä½ï¼Œä»Žè€Œä¸ºä¸‹ä¸€æ†å‡»çƒåˆ›é€ 有利æ¡ä»¶ã€‚ èµ°ä½æ˜¯å°çƒæ¯”èµ›ä¸æœ€é‡è¦çš„æŠ€å·§ä¹‹ä¸€ï¼Œå®ƒå†³å®šäº†æ‚¨èƒ½å¦è¿žç»å¾—åˆ†ã€æŽ§åˆ¶æˆ˜å±€ã€‚
èµ°ä½çš„基Á´¬åÊ¦åˆ™æ˜¯ï¼Œåœ¨å‡»æ‰“ç›®æ ‡çÃÝš„åŒæ—¶ï¼Œå°†æ¯çƒé€åˆ°ä¸‹ä¸€ä¸ªç›®æ ‡çƒé™„近〱¸¸ºäº†å®žçŽ°è¿™ä¸¶Äç›®æ ‡ï¼Œéœ€è¦æ ¹æ®ç›®æ ‡çƒçš„ä½ç½®ã¶Ä袋å£çš„ä½ç½®å’Œæ¯çÃÝš„击打Á͹æ¥è°ƒæ•´å‡»çƒè§’度和力é‡ã¶Ä‚
2. 防守ç–ç•¥ï¼šåŒ–è§£å±æœºï¼Œä¼ºæœºå击
防守是指在ä¸åˆ©çš„æƒ…况下,通过击打æ¯çƒï¼Œä½¿å¯¹æ–¹éš¾ä»¥å¾—åˆ†æˆ–åˆ›é€ è¿›æ”»æœºä¼šã€‚ 防守是å°çƒæ¯”èµ›ä¸ä¸å¯æˆ–缺的技巧,它å¯ä»¥å¸®åŠ©æ‚¨åŒ–è§£å±æœºã€ä¼ºæœºå击。
防守的目的是为ä¼òç»™å¯¹æ–¹åˆ¶é€ éº»çƒ¦ï¼Œæˆ–è¶Ä…为Ä÷ªå·±åˆ›é¶Ä 进攻机会ã¶Ä‚常è§çš„防守方å·ÄÁ´‰ïϸ将æ¯çƒè—èµ·æ¥ï¼Œä½¿å¯¹æ–¹æ— æ³•ç›´æŽ¥å‡»æ‰“ç›®æ ‡çƒï¼›å°†æ¯çƒæ‰“到对方难以进攻的ä½ç½®ï¼›æˆ–Ô¿…å°†æ¯çƒæ‰“到é 近袋å£çš„ä½ç½®ï¼Œç»™å¯¹æ–¹é¶Ä æˆå¿Ã݆ա‹åŠ›ã€‚
3. 比赛节å¥ï¼šæŠŠæ¡æ—¶æœºï¼ŒæŽŒæŽ§èƒœè´Ÿ
æ¯”èµ›èŠ‚å¥æ˜¯æŒ‡åœ¨æ¯”èµ›ä¸ï¼Œæ ¹æ®å±€åŠ¿çš„å˜åŒ–,åˆç†å®‰æŽ’进攻和防守的ç–略,从而掌控比赛的节å¥ã€‚ æ¯”èµ›èŠ‚å¥æ˜¯å°çƒæ¯”èµ›ä¸åˆ¶èƒœçš„关键,它å¯ä»¥å¸®åŠ©æ‚¨æŠŠæ¡æ—¶æœºã€æŽŒæŽ§èƒœè´Ÿã€‚
æŽŒæ¡æ¯”赛节å¥éœ€è¦å…·å¤‡è‰¯å¥½çš„判æ–力和应å˜èƒ½åŠ›ã€‚ 在领先时,å¯ä»¥é‡‡å–稳å¥çš„ç–略,尽é‡é¿å…失误;在è½åŽæ—¶ï¼Œåˆ™éœ€è¦æ•¢äºŽå†’é™©ï¼Œå¯»æ‰¾è¿›æ”»æœºä¼šã€‚åŒæ—¶ï¼Œè¿˜è¦æ³¨æ„观察对方的心ç†çжæ€ï¼Œé€‚时调整自己的ç–略,打乱对方的节å¥ã€‚
å°çƒæ˜¯ä¸€é¡¹å……满技巧和ç–略的è¿åŠ¨ã€‚ 掌æ¡åŸºç¡€ã€ç‚¸çƒæŠ€å·§ã€èµ°ä½ã€é˜²å®ˆå’Œæ¯”赛节å¥ç‰æŠ€å·§ï¼Œéœ€è¦è€å¿ƒã€æ¯…力和大é‡çš„ç»ƒä¹ ã€‚å¸Œæœ›æœ¬æ•™ç¨‹èƒ½å¤Ÿå¸®åŠ©æ‚¨æ›´å¥½åœ°äº†è§£å°çƒï¼Œæé«˜æ‚¨çš„å°çƒæ°´å¹³ï¼Œ 享å—å°çƒè¿åŠ¨çš„ä¹è¶£ã€‚ -责编:陆æ¾
å®¡æ ¸ï¼šé™ˆç†™
责编:陈玉明