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上游新闻记者陈泽兰报道

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如何与六七十岁的祖母进行亲密相处|

倾听祖母的故事

六七十岁的祖母经历了岁月的洗礼，有着丰富的人生故事。我们要做一个耐心的倾听者，找一个舒适的午后，坐在祖母身旁，泡上一杯热茶。此时，祖母可能会开启那些尘封的记忆之门，讲述她年轻时的艰苦岁月、遇到的有趣人物，或是家庭中不为人知的琐事。在倾听过程中，我们要专注于她的话语，不要轻易打断。当她沉浸在回忆中时，用关切的眼神给予她鼓励，不时点头表示认同。比如祖母讲起小时候家里兄弟姐妹众多，日子过得紧巴巴但却充满温暖时，我们可以适当询问细节，像“那你们当时是怎么度过那些艰苦日子的呀”，让祖母知道我们对她的故事充满兴趣。通过认真倾听，我们能更深入地了解祖母的人生，也能让她感受到自己是被重视和关爱的，从而拉近彼此的距离，使相处更加亲密无间。

参与祖母的生活

主动参与祖母的日常生活，能让我们的关系更加亲近。我们可以和祖母一起准备一日叁餐，帮她择菜、洗菜，在烹饪过程中向她请教拿手菜的做法，比如祖母做的红烧肉特别美味，我们就虚心地问她“奶奶，您这个红烧肉是怎么做出这么香的味道的呀，放了啥特别的调料不”。一起打扫房间也很不错，我们帮祖母擦擦桌子、拖拖地，边干活边和她聊聊家常。天气好的时候，陪着祖母出去散步，逛逛熟悉的街道和公园。在散步时，听她讲讲老邻居的趣事，感受她对生活环境的情感。要是遇到适合的季节，还能和祖母一起去菜市场挑选新鲜的水果，讨论哪种水果最适合她这个年龄段吃，像苹果对肠胃好、橙子富含维颁等。通过这些日常活动的参与，我们能融入祖母的生活，彼此相依相伴，亲情也会在这些互动中愈发深厚。

关心祖母的健康

六七十岁的祖母身体机能有所下降，更需要我们的关心。定期陪祖母去医院做体检，提前了解好检查项目，比如带上资料和医保卡，和祖母一起到医院的各个科室，确保各项检查都顺利进行。在生活中，关注祖母的身体状况。如果祖母偶尔有点不舒服，细心地照顾她。比如祖母感冒了，我们要按时提醒她吃药，给她煮一碗热乎乎的姜汤，陪她躺在床上休息，不时询问她的感觉，摸摸她的额头看看体温有没有变化。日常饮食上也多留意，根据祖母的口味和身体需求，合理搭配食物。可以为祖母准备一些软糯易消化的食物，像南瓜粥、山药糕等，同时搭配新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡。要是祖母有关节方面的问题，给她准备一个舒适的靠垫或热敷袋，方便她缓解疼痛。通过对祖母健康的关心呵护，让她能安心享受生活，而我们之间的亲密关系也会更加稳固。