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看看新闻网网记者陆益民报道

06-27,　　6月17日，澎湃新闻（飞飞飞.迟丑别辫补辫别谤.肠苍）从陈政高同志多位亲友处获悉，住房和城乡建设部原部长、党组书记陈政高同志，因病于2024年6月16日在北京逝世，享年72岁。

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马拉松配速员训练视频资源汇总及观看指南，专业跑者带你掌握科学配速技巧|

本文系统梳理了人马配速视频的六大获取渠道，包含专业跑步平台、赛事官方资源、自媒体创作者等内容形式，深度解析不同配速场景下的视频教学特点，助力跑者精准找到适合自己的配速指导资源。

马拉松配速员视频的核心价值解析

在马拉松训练体系中，配速员视频承载着战术指导与动作示范双重功能。专业配速视频通常会展示全程配速策略分解，包含起跑阶段的速度控制、中途补给时机的把握、不同坡度地形的步频调整等实战细节。值得关注的是，国际田联认证的配速教学视频还会配备生物力学分析，通过多角度慢动作回放，解析优秀配速员的着地方式、摆臂幅度等关键技术要点。国内知名马拉松赛事官方发布的配速员训练实录，更是包含赛事特定赛道的海拔变化应对方案，这类视频资源对于目标赛事备赛具有直接参考价值。

主流视频平台资源深度解析

YouTube平台汇聚了全球顶尖马拉松教练的配速教学体系，搜索"pacemaker training video"可获取超过20万条专业内容，其中NIKE RUN CLUB发布的系列教程已累计百万播放量。B站「跑步学院」专栏持续更新国内马拉松配速专题，其《全马破三配速策略》系列视频完整呈现了不同公里段的配速浮动区间控制技巧。腾讯体育独家制作的《马拉松兔子养成计划》纪录片，通过跟拍省级专业配速员的日常训练，系统展示了从基础耐力储备到赛事实战指挥的全周期培养过程。

专业跑步社区与赛事官网资源

中国马拉松官网的「赛事服务」板块定期更新官方配速员培训视频，包含北京马拉松、上海马拉松等六大满贯赛事的指定配速标准教学。悦跑圈APP的「配速实验室」专题设有交互式学习模块，用户可根据目标完赛时间智能匹配相应的配速教学视频。值得特别关注的是国际田联官网的「Pacer Development」专栏，这里不仅提供完整的配速员认证课程视频，还能下载到配速策略规划模板等实用工具。

选择配速教学视频时需重点考察内容的专业背书、画质清晰度以及讲解深度。建议跑者建立专属的配速学习资源库，按训练周期分类收藏不同配速场景的教学内容，定期关注中国田协官网和各大马拉松赛事公众号的更新提示，及时获取最新发布的权威配速指导资源。

　　张先生告诉《环球时报》记者，近年来走入网球馆和网球场的人越来越多，这一现象在郑钦文夺冠后更加明显，其中尤以青少年人群为多。社会百态六样情六样情惭齿动漫扬子晚报　　连日来，河南多地持续高温出现不同程度旱情，引发关注。目前河南情况如何？当地采取了哪些抗旱措施？国家对抗旱又有何举措？一文速览。

　　去年以来，中国对多个国家单方面免签。截至目前，中方已经对法国、德国、意大利、荷兰、西班牙、瑞士、爱尔兰、匈牙利、奥地利、比利时、卢森堡等国施行单方面免签；还与泰国、新加坡、马来西亚、格鲁吉亚等国互免了签证。此前的6月13日，国务院总理李强在惠灵顿总督府同新西兰总理拉克森举行会谈。李强表示，将把新西兰纳入单方面免签国家范围，希望新方为中国公民赴新提供更多便利。

　　张先生认为，网球明星的出现与整个网球运动以及网球经济的发展是相互促进的，并形成正向反馈。他说，明星越多，示范效应就越强，就会更加刺激网球运动的发展，网球经济热度也会越高。而打网球的人多了，就会涌现出更多的网球明星。搜狐小时报六样情六样情惭齿动漫扬子晚报　　摆环球时报综合报道闭“一段时间以来，比亚迪、吉利等中国自主品牌的崛起给不少外国汽车品牌带来压力。”美国颁狈叠颁网站18日报道称，美银证券汽车产业分析师约翰·墨菲当天在美国汽车媒体协会有关活动中表示，美国底特律叁巨头（即通用汽车、福特汽车和斯特兰蒂斯）应“尽快”退出中国市场。他同时警告说，美国叁大车企需要采取更严厉的措施削减开支，尤其是在内燃机业务方面，因为这是目前利润的主要来源。

　　据介绍，根据气象监测情况，今年4月下旬以来，全省平均降水量26.6毫米，较常年同期偏少75%，截至6月13日，大部分地区连续无有效降水日数超60天，郑州等10个地市在70天以上；平均气温23.2度，较常年同期偏高1.8度。